自宅やジムで筋トレをしている人が増えてきていますね。 例のウイルスに感染していも 「ジムで運動したい!」 という人がいるくらいです。 筋トレブームは熱を帯びていっています。 僕は週に3回を目安に、自宅で筋トレに励んでいます。 始めて半年程ですが…
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