自宅やジムで筋トレをしている人が増えてきていますね。 例のウイルスに感染していも 「ジムで運動したい！」 という人がいるくらいです。 筋トレブームは熱を帯びていっています。 僕は週に３回を目安に、自宅で筋トレに励んでいます。 始めて半年程ですが…